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冬の疲れ・・・

皆さん冬の疲れでてませんか???

気温も変わりやすく体調を崩しやすい季節ですので、気をつけくださいね。

私はこの時季スノーボードをしない週末となり、5月病?!
トレーニング+しっかり体のケアをしないと駄目ですね。
反省。

今日はコアコンディショニングの基本を学んできました。
そして
整体にも久しぶりに行ってきました。

めんどくさがらずに時間をつくって、体を整えたいと思います!
  1. 2010/05/11(火) 19:31:19|
  2. 未分類
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